リトモス70 曲リスト (2022/01)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | Tick-Tock | Albina |
| 02 | Latin | Baila Esta Cumbia | Selena |
| 03 | Disco | Where Does the DJ Go? | Kylie Minogue |
| 04 | Reggaeton | Problema | Daddy Yankee MEGADANZ 56 |
| 05 | Sexy Dance | Sweet Melody | Little Mix |
| 06 | Latin | Cancion Bonita | Carlos Vives, Ricky Martin Zumba Zin 93、MEGADANZ 57 |
| 07 | Jazz（Partner Work） | Je me casse | Destiny |
| 08 | Hip Hop | Up | Cardi B |
| 09 | Latin Dance | Todo de Ti | Rauw Alejandro |
| 10 | Aero Dance | Gypsy | Lady Gaga |
| 11 | Latin Reggae | Vuelve, Vuelve | David Bisbal, Danna Paola |
Tick-Tock のコリオ動画です。
Problema のコリオ動画です。
Up のコリオ動画です。
Vuelve, Vuelve のコリオ動画です。
リトモス71 曲リスト (2022/04)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | El Diablo | Elena Tsagrinou |
| 02 | Latin | Don’t Go Yet | Camila Cabello |
| 03 | Sexy Dance | Don’t Wait Up | Shakira |
| 04 | Jazz | That Man | Caro Emerald リトモス39 |
| 05 | Hip Hop | Familiar | Liam Payne & J Balvin Zumba Zin 75 |
| 06 | Reggaeton | Mala Costumbre | MTZ Manuel Turizo x Wisin & Yandel |
| 07 | Dance (Partner Work) | Sweet Spot | Flo Rida |
| 08 | Flamenco | Dos Veces | David Bisbal, Luis Fonsi |
| 09 | Salsa | MAFIOSA | Nathy Peluso |
| 10 | Aero Dance | Let’s Love | David Guetta & Sia |
| 11 | Reggaeton | Ram Pam Pam | Natti Natasha x Becky G |
El Diablo のコリオ動画です。スペイン語で悪魔という意味なので、悪魔のポーズがあります。
1分54秒あたりからのサビの部分ですが、左足は前に出ても、体は右が前のままらしいです。
I fell in love, I fell in love
I gave my heart to el diablo, el diablo
翻訳ツール DeepL を使って歌詞を翻訳しましたが、使えないな…
3分あたりの “Mama-mamacita, tell me what to do” ですが、一度後ろを向いてから、すぐに前をみています。(よく忘れる)
4分26秒ですが、手は下までおろさずに肩の高さで止めています。
リトモス39でも登場する人気曲 That Man
歌詞にキスしたいってあるので、今回のコリオの方が曲にあっているんですかね…
何度やっても、サビで手を上げてしまいますが…
Ooh that man is on my list
And ooh that man I wanna kiss
My only sin is I can’t win
Ooh I wanna love that man
あの男は私のリストにある
あの男とキスしたい
私の唯一の罪は、私は勝てないこと
あの男を愛したい
翻訳ツール DeepL を使って歌詞を訳してみました。
Official Video の47秒くらいからサビが始まります。
Familiar のコリオ動画です。
Mala Costumbre のコリオ動画です。Mala Costumbre は、スペイン語で「悪習」という意味です。
Let’s Love のコリオ動画です。
リトモス72 曲リスト (2022/07)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | Don’t Be Shy | Tiesto & Karol G |
| 02 | Latin | Fulanito | Becky G, El Alfa |
| 03 | Disco | A Second to Midnight | Kylie Minogue and Years & Years |
| 04 | Reggaeton | Metele Al Perreo | Daddy Yankee |
| 05 | Jazz | Lucky | RuPaul |
| 06 | Flamenco | Manana | Alvaro Soler |
| 07 | Dance (Partner Work) | Wake Me Up Before You Go-Go | Wham |
| 08 | Hip Hop | Lalisa | Lisa (BLACKPINK のメンバー) |
| 09 | Latin | Loco | Justin Quiles x Chimbala x Zion & Lennox |
| 10 | Aero Dance | Stay Here | Prmgh |
| 11 | Latin | Si Tu La Quieres | David Bisbal, Aitana |
Don’t Be Shy のコリオ動画です。
Fulanito のコリオ動画です。
Metele Al Perreo のコリオ動画です。この曲は MEGADANZ 59 でも採用されていますね。
Wake Me Up Before You Go-Go のコリオ動画です。
日本のフィットネスクラブで行われているコリオとは違います。コロナ感染予防のため、接触は避けなければいけませんからね…
キックは、フロントキック→バックキックではなく、右足で左前にキック→右前にキック、左足で右前にキック→左前にキック(55～56秒)
格闘技エクササイズのバックキックではありません。
Manana のコリオ動画です。
Yo quiero bailar asi, asi, pegaditos
Pa’ decirte todo al oido
Porque te quiero sentir
のパートですが、oido では足を開いた状態で停止(1分24秒)、sentir では足を閉じた状態で停止(1分26秒)なのでしょうか？
何度か説明受けましたが、動画を確認したらわからなくなってきた…
Loco のコリオ動画です。
曲が始まったら、両手を上げ、2カウントで肩の位置まで下げ、2カウントで上に戻し、touch your body
曲の始まりって集中してないので、何度やってもうまくできないんですよね…
Stay Here のコリオ動画です。
最初は左足を上げる(1分28秒あたり)。この時の手はパーではなく、指を閉じています。
ターンして後ろ向きになって右手をパーにして上げる時は、左足を上げない(1分３1秒あたり)
1回転半して前向きになって右手をパーにして上げる時も左足を上げない(1分33秒あたり)
1回転半するときの手はグー
リトモス73 曲リスト (2022/10)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | When I’m Gone | Alesso, Katy Perry UBOUND 62、MEGADANZ 60 |
| 02 | Latin | Rumbaton | Daddy Yankee |
| 03 | Disco | Born to Be Alive | Patrick Hernandez Group Fight Jan 17 |
| 04 | Reggaeton | Santo | Christina Aguilera, Ozuna |
| 05 | Sexy Dance Rock | I Kissed A Girl | Katy Perry |
| 06 | Flamenco | A Contracorriente | Alvaro Soler, David Bisbal |
| 07 | Dance (Partner Work) | Don’t Stop ‘Til You Get Enough | Michael Jackson |
| 08 | Hip Hop | Get Right | Jennifer Lopez |
| 09 | Latin | Que La Detengan | David Civera |
| 10 | Aero Dance | Beautiful Life | Ace of Base |
| 11 | Dance | Marry Me | Jennifer Lopez, Maluma |
Born to Be Alive のコリオ動画です。
Santo のコリオ動画です。
曲の始まりの肘は、開いた状態から閉じていますね。”Close, Up, Down, Hip with Elbows”
手首を上に動かしながら腕を上げるコリオですが、肩の高さあたりから始まっていますね。でも、そうしていないインストラクターさん多いようなので、あまり重要ではないのかもしれません…(1分29秒)
I Kissed A Girl はサビの “I kissed a girl” の部分で右手でキス、”and I liked it” または “just to try it” で右手を前に出していますね。
Que La Detengan のコリオ動画です。
Beautiful Life のコリオ動画です。
Marry Me のコリオ動画です。
リトモス74 曲リスト (2023/01)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | Don’t You Worry | Black Eyed Peas, Shakira and David Guetta |
| 02 | Reggaeton | Envolver | Anitta |
| 03 | Disco | You Should Be Dancing | Bee Gees |
| 04 | Latin | Perro Mujeriego | Nacho |
| 05 | Flamenco | Yo contigo, tu conmigo | Morat, Alvaro Soler |
| 06 | Sexy Dance | SloMo | Chanel una |
| 07 | Dance Latino (Partner Work) | Formentera | Aitana, Nicki Nicole |
| 08 | Hip Hop | OH MY LORD 意味 |
Arizona Zervas & 24kGoldn |
| 09 | Latin | Yo No Te Olvido | Cali Y El Dandee, Luis Fonsi |
| 10 | Aero Dance | We Built This City | Starship |
| 11 | Latin Cumbia | 22 | Tini, Greeicy |
Envolver のコリオ動画です。
Perro Mujeriego のコリオ動画です。
Yo contigo, tu conmigo のコリオ動画です。
OH MY LORD のコリオ動画です。
Aero Dance の曲、どこかで聴いたことあるなと思っていたのですが、アメリカのロックバンド Starship の曲、We Built This City でした。
1985年リリース。Fight Do 30 や Group Power Jan 15 でも使用されています。
動画3分4秒あたりの小動物が手で駆け上がろうとするようなコリオが印象的です。
22 のコリオ動画です。
リトモス75 曲リスト (2023/04)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | Hold Me Closer | Elton John, Britney Spears |
| 02 | Latino | Candela 意味 |
Alvaro Soler, Nico Santos |
| 03 | Sexy Dance | Like A Drug | Kylie Minogue |
| 04 | Reggaeton | Discoteka | Lola Indigo, Maria Becerra |
| 05 | Disco | About Damn Time Okay, alright |
Lizzo MEGADANZ 62 |
| 06 | Cumbia | Quiero Todo | Soledad, Lali, Natalia Oreiro |
| 07 | Dance (Partner Work) | 2 Be Loved (Am I Ready) | Lizzo MEGADANZ 63 |
| 08 | Hip Hop | Toxic | Britney Spears リトモス9 |
| 09 | Latino | Caramelo 意味は、キャラメル |
Rocco Hunt, Lola Indigo, Elettra Lamborghini |
| 10 | Aero Dance | Borderline | Madonna |
| 11 | Flamenco | Loco, Loco, Loco | Javier Gines & Henry Mendez |
Hold Me Closer のコリオ動画です。
Discoteka のコリオ動画です。
Quiero Todo のコリオ動画です。
Toxic のコリオ動画です。
Caramelo のコリオ動画です。
Loco, Loco, Loco のコリオ動画です。
リトモス76 曲リスト (2023/07)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | Sara Perche Ti Amo | Ricchi e Poveri |
| 02 | Latino | Soltera | Cali Y El Dandee, Omar Montes |
| 03 | Dance | Out Out | Joel Corry and Jax Jones |
| 04 | Reggaeton | Ten Cuidao | Farina, Thalia |
| 05 | Sexy Dance | Million Dollar Baby | Ava Max MEGADANZ 63 |
| 06 | Flamenco | Cuando Te Vea | Rafa y Chinin |
| 07 | Disco | September | Earth, Wind & Fire Zumba Zin 66 |
| 08 | Hip Hop | Pink Venom | Blackpink |
| 09 | Latino | Ferrari | Nacho, CNCO |
| 10 | Aero Dance | In Da Getto | J. Balvin, Skrillex Zumba Zin 94 |
| 11 | Dance | Made You Look | Meghan Trainor |
Sara Perche Ti Amo のコリオ動画です。
Soltera のコリオ動画です。
Ten Cuidao のコリオ動画です。
Cuando Te Vea のコリオ動画です。
September のコリオ動画です。
Pink Venom のコリオ動画です。
In Da Getto のコリオ動画です。
リトモス77 曲リスト (2023/10)
| トラック | リズム | 曲名 | アーティスト名 |
| 01 | Dance (Warm up) | Flowers | Miley Cyrus UBOUND 65 |
| 02 | Latino | Mi Corazon Es Tuyo | El Chacal |
| 03 | Jazz | One Last Kiss | Θωμαή Απέργη |
| 04 | Reggaeton | TQG | KAROL G, Shakira |
| 05 | Sexy Dance | Dancing’s Done | Ava Max |
| 06 | Arabian | OK | Helena Paparizou |
| 07 | Dance Latino | Nochentera | Vicco |
| 08 | HipHop | Unholy | Sam Smith, Kim Petras UBOUND 66、MEGADANZ 63 |
| 09 | Merengue | El Merengue | Marshmello, Manuel Turizo |
| 10 | AeroDance | One Of Us | ABBA |
| 11 | Flamenco | No Te Enamores de Mi | El Chacal |
Mi Corazon Es Tuyo のコリオ動画です。
Unholy のコリオ動画です。両手は股間を隠しているのではなく、下に押しています。(4分24秒)
No Te Enamores de Mi のコリオ動画です。クラップは指をそろえる。